我是一个男生，总觉得小腿粗，腿肚子大，看得很不爽，我很爱运动，什么运动使小腿肚子小点。

跳绳吧。。
更正下如果练蛙跳的话会把肥肉变成肌肉。。
还有这个游泳，自行车什么的都不错。

练练蛙跳

呵呵,小弟也不必为此太苦恼了.这很正常,在平常生活中你会发现有好多人都有和 你一样的问题,所以尽管用一颗平常心去面对,这样或许会收到意想不到的效果哦!!另外小腿粗和个人饮食有关,是有毒物质沉淀的结果.你可以合理安排饮食,一日三餐定时完成,少吃零食.还有你一天可以没事把脚尖和脚跟轮流掂起来,直到小腿酸胀,这样坚持下来,你就会发现你的小腿细了不少哦!记住,一定要坚持,还有就是心急吃不了热豆腐.

这个的确小小影响下形象，好多练习只会让腿肚子越练越大。。。。 好像多跳跳 少走路 应该有点帮助

一个男生么，腿肚子大点怕什么啊 其实没事的。。

多做有氧
就是跑步什么多出汗
关键是坚持 另外每次最好保证运动40分钟以上

连续蹲地。