篮球~！！各位有经验的哥哥姐姐，我真心想学点篮球技术，请你们帮我！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 22:38:41
各位哥哥姐姐们！请你们帮帮我把！我今年初三毕业了！马上要上高中了~可是篮球技术·~哎~！我投篮~和运球都还可以~！就是在打比赛的时候，我实在不会如何防人~！~请你们告诉我下~！在打比赛的时候应该怎么样去防一个人~！应该在哪些情况下，去防他~球在对方手上怎么防？在自己队的人手上应该怎么防！就是这几点啊！逼死我了！就因为这样我都不敢去比赛，请各位哥哥姐姐帮帮我吧！谢谢！
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防人...身体压下.两手张开....不要整天想去断别人的球....有80%的几率才断球... 比赛的时候你就自己防好自己的...你们队的拿球..你就去站位..跑位 挡差...不要怎么需要去防人了..QQ421522015

防突破的话重心放低一点，随着他的突破方向做横向移动，堵住他的突破路线，就像NBA里面造对方带球撞人那个一样，横向的防守滑步会吧，就那样做。防投篮的话就重心放高一点，伺机封盖！在自己队的人手上还防什么呀！在场上要随机应变，不要跟着人家瞎跑，浪费体力还防不好！不要跟球跑，就跟住你防的那个人就行了！其他人有你的队友！

实践出真知~~~

二楼的，横向滑步会阻挡的，别误人子弟....

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