我有一点别人似乎看不出来的驼背?急需帮助！！！

我比较瘦小，但从侧面看，脖子以下到胸部以上的那块挺厚的，背部的曲度好像比常人大了点，记得的时候我会抬头挺胸，但一些不经意被朋友拍到的相片上显示，我的头会像前伸，像个猿人一样。
我的肩也比较窄，还溜肩。别的瘦瘦的女孩肩膀到脖子那块摸上去是薄薄、扁扁的，而我是厚厚的，从脖子下来一下子就到肩膀了，也没有别人那种接近直角的弧度。
现在会注意抬头挺胸，但是挺的只是腰，好像后背硬硬的，怎么挺也不直，反而腰塌下去，显得背部更加弯了。
可能别人看没什么大问题，而且同学还说我平时走路很直。但是自己从相片、镜子、穿衣（穿高领或衬衫都不好看）都看得出来，况且小时候经常被家人说驼背，只是那时叛逆，越说越不想站直，落到今天这个样子。
我现在贴墙站，每天十五分钟，坚持了3个星期了，但好像还没什么效果。我应该怎么办？希望朋友们能给些有用的建议，谢绝粘贴来的泛泛而谈的长篇大论（百度知道上关于驼背的最佳答案都是那篇上千字的毫无针对性的文章，谢过，不需要）。
睡觉时不枕枕头?那是要整晚仰着睡才行吗?会不会对心肺内脏有影响?

别人看我的时候小便不出来是怎么回事 急需帮助我的问题一定要看 我怎样才能在别人看不出来的情况下，使一个程序别人打不开？ 为什么同样的电影网址！别人可以看我看不出来！ 为什么现在别人欺负我 我都不怕了 似乎看的很明白一样 我似乎看得见别人的未来 急问！别人看着我的时候我尿不出来？？ 为什么我用的字体在QQ里别人看不出来？ 猜疑心太重，什么事都想得多，别人看不出来我的累，怎么办 我的牙逢非常大，怎么才能别人看不出来