头晕,四肢无力发麻

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 22:42:18
今天男朋友给我发信息,说他今天早上起来就开始头晕,四肢无力发麻,不知道怎么回事?他工作忙,已经大概1个月没休息了,每天在外面跑!到底是什么症状,要怎么办呢?他要一直忙到10月份了!我很担心!

有可能是缺钾了,不过不用太担心,一般情况下,如果劳累过度,营养不良就会这样的。可以让他休息休息,吃一些富含钾的食物,如:谷类:全谷类、小麦肧芽。
奶类:各类调味乳奶。
肉类:鹅肉、沙丁鱼、家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。
豆类:红豆、绿豆、大豆、黑豆、蚕豆。
蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇、花椰菜、菠菜、海带、土豆等。
水果类:香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。柑橘、苹果、杏、哈密瓜、樱桃、木瓜、葡萄含钾也较多。
其它:巧克力、可可、花生、养乐多、马铃薯、烤红薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、坚果类尤其是榛子,腰果, 南瓜子,葵花籽及罐头类腌制品。
注意:柳橙汁、无盐酱油含钾高不宜食用。

我怎么感觉象是颈椎病的症状``希望能引起重视``去医院拍个X片看看!

多体贴的女友啊!我要找也要找像你这样的!