晚上加班到很晚打瞌睡有什么方法可以解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 05:10:09

做一些轻松的运动，晚上喝一点茶或咖啡，工作一个小时休息一会，在窗口吹一下风或听一下音乐。
最好的方法：
上面的方法都有效果但作用不是很大，我前几年加过一段时间班，可天天晚上不瞌睡，知道为什么吗。有一个美女和我在同一个办公室加班，我对她心仪已久，这是我知道最好的防瞌法，可是不通用

下班早点睡。

中午半个小时

不加班最好