易生气咋办?

培养一些舒缓心情的爱好：听音乐，看比较平缓的电影，看一些长篇小说之类的，时间比较长的爱好都可以磨练自己爱生气这样的毛病的

尽量不要让自己太过激动，我也跟你差不多，一生气，就会闯祸，然后作出些自己后悔的事，反正多练练耐心

这要通过长时间的训练才能真的克制自己~

学会冷静
这需要一个过程
不是十天八天就能改变的

睡觉

我也是呀`怎么办