请问扭伤脚一般要多久才康复

我前几天打球的时候也把脚给扭了，现在已经快过去一星期了，好的差不多了，不过，好的这么快是有方法的

1，在扭伤的那天24小时以内 冷敷！
2，24小时以后的话 ，要热敷（直接把脚放热水里面泡），
3，买瓶云南白药， 那药的效果真不错，我就是用那个，晚上你睡觉的时候就喷上。

PS：在扭伤的第二天的时候，你的脚会肿的很大，比刚扭到的时候大的多，这时候你不必太在意，多热敷几次就会好，

按我说的方法做，大概在5天以后就不是很痛了，但是！一定要注意不要去做剧烈运动！这样会让你的脚变成老伤的，那时候就不是一个两个月的事了，而且你下次运动的时候要特别注意保护那个受伤的地方，那个地方很容易再次扭伤

谢谢，全部是自己打的，希望能给分``
也希望你脚能早点好``

你好：我是一名骨科医生，我个人认为是一星期左右，祝你早日康复。

半个月——1个月

应该避免下肢剧烈活动3周，行走时尽可能足外翻位，因为扭伤多为内翻扭伤，这样有助于踝关节外侧副韧带修复，如果3周内剧烈运动会遗留经常扭伤的病根。