记忆-烦恼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 20:47:47
为什么我的记忆总在我的生活中很乱呀。
好像我已经到了60岁一样。我才20多怎么我的东西总是找不到，我申请的百度帐户总是在记不起来。
在做什么事的时候总是糊里糊涂。
请问我怎么改呀

你应该静下心来理清头绪，有些事情到底是没有去记过还是花时间记也记不住呢。如果东西找不到可以放在固定的地方，实在记不住的就用笔记下来贴在显眼的地方时刻提醒自己，把自己的生活理清楚就会好一点了

控制自己的情绪 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压抑自己的消极情绪。我也是这样但是我是有苦才......但是看那些书可以冷静下来想想开来

所有的账号都用一个密码~试试？