腰椎间盘如突出，有什么好的办法！！

1、绝对卧床休息并平卧硬板床。
2、牵引、按摩。
3、可用脱水药物或止痛药。
4、以上方法连续治疗半年以上症状无改善者应考虑手术治疗。
没事了多吊吊单杠，也有一定的效果！

你好，你只说你是腰椎间盘突出，但是这个病症有好多不同的症状啊！如果你的症状比较明显建议你说一下，这样就可以帮你出下注意！

可以按摩，针灸之类的，但最好还是休养一段时间最好了，我妈妈就是腰间盘突出，以前就按摩过，但你最好找个专业的，不然会适得其反啊，针灸都说治好之后再犯就不好治了，但是真是假就不得而知了，少干重活，吃点药，有一种内服外贴的药很好，你打听打听就知道了。
祝你早日康复~~~

目前大都采用介入疗法进行治疗，不用开刀。

治疗一般首选保守治疗：

1卧床休息；2非甾体类镇痛药；3硬膜外阻滞效果很好；4溶核，5、臭氧治疗，手法复位绝对不可取！！

实在不行那就手术！

平时多锻炼：
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注意事项
1、运动前、工作前预先进行腰部的各种准备活动，使肌肉灵活起到保护作用。
2、抬东西时，采用正确姿势，即在下蹲姿势下，用腿的力量将重物抬起，以免造成腰部损伤。
3、经常加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，以减少腰肌损伤机会。
4、腰部已有损伤的人，需注意保暖，不受潮湿，免遭风、寒、湿的侵袭诱发损伤。

你好：我是一名骨科医生，我个人认为是理疗，祝你早日康复。