请问我改怎么增胖啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 12:41:53
我今年就要读高一了，现在还是不胖，骨头一副！以前每天无论吃多少东西，都是吃不胖的，什么薯片啊，热狗，铁板烧，批萨....都吃不胖，现在发现这个办法不行。所以我现在每天吃饭都吃蔬菜，饭后吃水果，然后每天坚持做俯卧撑，搁几天就去打打球，但持续几天了，感觉还是没效果！
这是消化道不好吗？刚刚又买了16盒那种粘性的酸牛奶，听说那种可以增强吸收，如果还不行，喝那个（碧生原常润茶）有用吗？
请问这是究竟是什么问题，大家叫我快速健康地变胖吧！求你们了...5555
不要去复制那些长篇的文章来回答好吗？结合科学谈谈...有经验的朋友....55555

碧生原常润茶那个怎么可能增肥。。。。。。

还有，你这是增肥还是减肥！

“所以我现在每天吃饭都吃蔬菜，饭后吃水果，然后每天坚持做俯卧撑，搁几天就去打打球，但持续几天了，感觉还是没效果！
这是消化道不好吗？刚刚又买了16盒那种粘性的酸牛奶，”
这绝对是减肥的措施。。。。

前面提到的吃“薯片啊，热狗，铁板烧，批萨....”这些才能算增肥措施。。。
继续这么吃吧，经济允许的话，多吃点巧克力，饼干，这些热量高。。。

还有多吃高脂肪类、糖类，例如面食、红烧肉、排骨拉~~~

祝您早日……增肥成功。。

我现在再吃中药........