我应该怎样练才能让自己在篮球场上更强

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 07:15:45
我现龄18了；我身高165CM，我是打得分后卫的，体重67KG左右，臂展只有160CM，我速度较快，力量较强，但是弹跳能力不行，腰力也不行；平常打球的时候有点毒，由于我是左手，控球左手较熟练，右手还欠缺，突破能力较强，急停跳投，移动投篮较强，三分能力一般，我和小AI一样，用直臂投篮，出手较快，由于有速度和力量，所以左路突破超强，一个185以下的一防一在我们这能防得到我还没几个。但是我的运球时晃动的时候与脚步经常不能配合，所以只能用身体去突破，希望哪个高手指点一下，我应该怎么练才能更强，晃动的时候怎样才能和脚步配合一致。 谢谢

多练跳绳

注意启动时脚步````````
启动速度快``````
把脚步协调好```````
平常练的时候注意注意``````

第一,基本功,这个不多说.
第二,眼法,要眼观四路.
第三,我认为打球最重要的是脑子.在运球进攻的时候就该想想,从哪突破,是上篮还是突分,心里要有底.
最后你的速度快,就以突破为长,建议去看下街头篮球的视频,SKIP和HOT SAUSE的都不错,他们的控球水平都是恐怖级的.

多跟能力强的人打,多看篮球视频,学习人家防守!!!对于你的情况,平时打球时多注意在弱的方面加强!脚步配合一致这个要从基本功练起的!!!

去问懂行的教练

用脑子打球