我要去徒步20公里，不要水壶装水酒壶装水行不行，鞋子哪个好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 02:31:07
一天回来，酒壶装水行不行啊，鞋子100--200的好了

去军需的小店里买军用的布鞋吧，解放军叔叔都是穿那个训练的，应该还不错吧～呵呵～～

还有就是建议你，带点盐巴，过度流汗会使身体缺Na，等元素，补点有体回来～～

拿个一加仑的饮用水瓶，灌上一桶盐汽水！