喝了牛奶就疼,有什么帮法解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 02:20:23
我怀疑有以下事情导致的
1 我从小饮食就不是怎么规律,上中学时早饭隔山岔五的饿一顿,或者上了几节课后再去小店买点什么,但到高中里基本上每天都吃的,(认识了早饭的重要性)
2 夏天的时候喜欢冷饭加冷水吃,爷爷说这样不好,不消化,可是我就是喜欢冰凉的感觉
3 经常喝冰水,就是把水放在冰箱里一段时间
4我从小就喝牛乃的,瓶装的,袋的都喝,但不是很坚持的那种,想起来就喝,想不到就忘了,后来甚至讨厌喝了
现在我想长高,于是又喝牛乃了,可是肚子又痛了,喝酸乃还可以,真的是一喝就疼,然后拉肚子,太疼了,我妈妈说我缺少了乳糖酶,是这样吗,如果是的话怎么解决呢?

典型的乳糖不耐症
别和牛乃,营养吸收不了
畅胃的负担很大
乳制品中 的主要碳水化合物就是 乳糖. 正常人喝完牛奶后,乳糖会经小肠乳糖酶分解,被人体吸收. 但患有乳糖不耐受症 的人体内缺少乳糖酶,导致乳糖到达下部肠道,造成肠道渗透压增高,同时细菌将乳糖分解,产生很多 的氢与二氧化碳等产物,刺激肠道,引起腹痛.腹胀与腹泻.

你肯定不是从小就一直坚持喝牛奶，这一段时间才突然猛喝的是吧？这样会拉肚子，肚子疼啦~ 你先试着喝酸奶~实在不想喝酸奶就喝奶粉冲的热牛奶，然后不要空腹喝啦 配点饼干蛋糕之类的食物来喝~ 过一段时间你身体的乳糖不耐受症消失了~那时候就能随便喝啦 喝牛奶要从小坚持~

牛奶最好不要空腹喝，有些人空腹喝牛奶后容易腹泻，再就是喝牛奶时，最好是加热，凉牛奶也会引起腹泻！如果症状还是没有改善，那还是不要喝了！

你是乳糖不耐症，我同桌就不喝牛奶。祝你好运

像你这样的乳糖酶缺乏人群是不能喝牛奶的，即使是喝了也不会被吸收的。牛奶不是对每个人都适应的，既然不适应就不要喝了，想法从别的食物中摄取营养，其效果是一样的。

大概是乳糖不耐症，要喝奶的话就喝酸奶吧 。。。