运动减肥可以肌肉拉伤了怎么办？坚持？

停下来
休息几天，等好了再做
肌肉拉伤几天就好了
所以拉伤的时候最好就不要再做运动了
我原来也是，休息了3四天就好了
但好了之后最好不要马上运动 ，起码再缓个一两个星期的
防止再拉伤

当然是不能坚持了 要等伤好了才能继续 而且继续的程度要低 不能高强度

运动减肥 肌肉拉伤 你这样的运动是不是适合你 或者运动的一些动作不规范
或者强度太大了

建议还是悠着点 拉伤的事情可大可小 一个不小心 以后同样部位会经常有损伤
还是等伤好了 换一种方式减肥吧
不好的减肥方式 不但减肥减不了 而且对身体也不好 即使有少量的减肥了
身体造成的损伤再以后的生活中 还是很棘手的
要慎重对待

当然是停止了,用其他的运动代替.

做不伤害肌肉的运动