请问谁知道我为什么会有白发？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 13:02:48
请问谁知道我为什么会有白发？我今年才25岁，头顶上长出了许多白发，就脑顶一个地方有，我问朋友，朋友说是累的，有的说是操心的结果，请问谁知道为什么，并告诉我解决方法，谢谢了

导致白发的原因主要：1 容易紧张、焦心、忧虑 ，压力大。 2 生活作息时间不定，睡眠不足 3 缺铜可引起中青年白发
解决方法：平时多吃些肉类、奶类、豆类、谷类、薯类。（缺铜的多吃芝麻、海带、干果和黑木耳）

早睡，，早起，，多段练。。。最重要的可能是缺钙