什么方法可以有效的减小胸部

女性吃芦荟过量后果是乳房缩小
丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁等等，不要去碰
适当的做做运动，比如举轻点的哑铃，俯卧撑之类的。将脂肪转化为肌肉，能让乳房好看，坚挺，等到年龄大了还不会很快的下垂哦！

我想说的是,最好不要利用减肥来缩胸,因为你现在还是女孩,如果想用极度减肥来缩胸的话,胸部最大的成分是脂肪,虽然会缩小很多,但是会使你的胸部下垂和委缩,皮肤起皱,非常的不好，没有脂肪的填充,纤维网状会失去支撑力,会使你的胸部变形!
所以你还是需要按摩和紧致你的皮肤和乳房组织

??你好，健康科学的瘦胸方法，应该从调节内分泌系统功能入手，恢复女性相关性激素的正常分泌，减小维持“大胸部”生理所需求的“生理粮食”，促使胸部脂肪、结缔组织和胸腺小叶三部分“同步缩小规模”。这样，胸部减肥后，才不会出现瘦瘪现象。

不要吃木瓜啦
还有就是要穿紧身内衣，使它不会有空间发育~！
多运动

不要太在意大小，女生的话胸大性感，男生的话胸大健壮，这都是美丽的亮点，为什么非要抹杀它呢？

??有人嫌胸部小？？
我几个朋友无论出去吃什么东西都要先问：这个长不长胸？？

缩胸手术啦，效果很快，呵呵！
其实胸部大又不是坏事情，就保持这个样子啦