例假期间怕水

我以前例假很正常，例假期间吃点凉也不影响，可是后来一次期间吃了十几支雪糕后，就痛经了。每次来事都痛，而且越来越怪。现在我28岁，来事时不能洗澡，吃水果，甚至洗手也要少，热水也不行。如果洗手次数多，或者洗澡，洗头，月经量会迅速减少，甚至完全没有了，次月来事会提前，还会有暗红色液体。我该怎么解决来事怕水的问题呢？

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