突然发现最近我的呼吸有些不正常，经常上气不接下气，心跳快。

有点轻微的过度呼吸症！
原因是急性焦虑，紧张，情绪激动引起的生理、心理反应,导致血液中的含氧量增高，二氧化碳被大量地排出体外，形成低二氧碳血症，引发呼吸性碱中毒，有的会有吸不到空气的缺氧的感觉，因而更紧张，呼吸也不自主地变得快而昏迷过度的呼吸，会引起血液中碱性成分增多

发作的时候患者会感到胸闷，气短，心跳加速、心悸、出汗,因为感觉不到呼吸而加快呼吸，造成手脚麻木，严重时四肢可以抽搐！

可用纸袋或长筒袋罩住口鼻，以增加呼吸道死腔，减少CO2的呼出和丧失。也可吸入含5%CO2的氧气，达到对症治疗的作用。

手足搐搦者可静脉适量补给钙剂以增加血浆[Ca++]（缓注10%葡萄糖酸钙10ml）。

去医院检查.做诊断需要查体的