篮球防守到底看那里???

几点吧我总结：
1：首先，不能畏惧对手，即使他再能突，再能打，相信自己能看住他。
2：要练习一些基本的防守方式：比如侧步干扰等等。平时要多运用。
3：如果是盯人防守的话，只要看住自己要看的人就好（不绝对，如果对方已经突到篮下无人防守地区自己再不补防，找骂吧你就……），盯人不盯球，他去哪里你去哪里，像一块橡皮胶一样粘上他。如果对方有挡差的话，可以运用无球转身或者干脆绕开走，别吃他们的挡。
4：如果对方是那种几个团队意识很强的人凑在一起的，是最难应付的。那种时候，首先要盯好自己的目标，同时还要观察场上局势。如果队友被甩开的话就要考虑去补防，如果有队友去了，就注意一下补防去的那个孩子该防的人有好位置米有，如果位置很好的话，看下被甩开的队友离他近还是自己离他近，如果是自己的话，过去补。只要你的队友还算会的话，一定会来补你的位置。不会的那种免谈…………
5：对方如果已经出手或者开始上篮了，上去封盖是肯定的。投篮的，如果能帽到就跳起来，尽力帽死他，但是要注意手的位置，不要太靠前，否则很有可能打手。如果盖不到，就把手伸到他的脸前面，干扰他。上篮的找准他踏出最后一步的时候起跳，主要防他出手就好了。
6，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
7，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
8，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

死贴着他~
如果在外线拿球单打，放低重心！注意每个动作！他爱做假动作随他做~看他最后下~跟着他
内线拿球！顶死他！！！！

别看眼啊 看