下山膝关节疼痛，上山平地不痛是怎么回事

半月板的轻微磨损，注意休息可以得到缓解，不要从事剧烈的运动，弯曲的声音正是由此而来，没有什么特别好的根治方法，如果不影响生活的话就无所谓了，迫不得已的话，只能手术治疗，很简单的小手术，恢复过程比较漫长而已。祝您健康！

半月板的问题，属于关节炎的一种

看医生