多吃食用醋有坏处吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 07:33:48
多吃食用醋有坏处吗?

空腹不喝醋
不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,比较不刺激胃肠,顺道帮助消化。
●每天最多1-2杯稀释醋
少量吃醋无碍,但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋,对胃肠都刺激太大。再者,市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖,如果以喝醋取代开水、茶等饮料,额外增加不少热量,长期喝下去,肥胖机会大增,对控制体重更不利。http://baike.baidu.com/view/16074.htm

软化血管
骨质疏松
是不是也杀白细胞啊!