请教美白方法和美白产品

1.要多吃水果.多吃西红柿.多喝水.喝牛奶.
2.想要美白防晒也要作好.
3.敷面膜.是有效的办法.

雪肌精 的水敷脸,效果非常好~~

想当卫生纸或者日光灯，也要吃的很讲究，有些食物是不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。因为九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了她们之后遇到阳光皮肤容易变黑，而红萝卜和目光，吃多了之后晒的偏红或者偏黄，这些都是医学上已经证实了的。美白要吃什么食物了，有维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。