我问个问题...射击高手？请问那个练习射击要进行什么体能训练吗

高抬举、跑步、俯卧撑是基本 还要做些瑜伽 难度不要求高 因为只是练呼吸的均匀度 我是射击队的

没有，
跳绳场练练，增加平衡感
长跑增加耐力和精神。。。
俯卧撑一口气至少30各，背肌，腹肌比较好

。。。。。扯淡
天天慢跑个5千米练耐力。不要速度，要匀速。具体几千米看自己身体情况。最好是早上和下午都跑

只做锻炼耐心的运动