pp很大有什么快又有效又简单的瘦PP的方法吗？

每天饭后30分钟至1个小时喝一杯纯碱咖啡，然后尽量让自己运动30分钟左右，不一定需要多剧烈的运动，爬楼梯或是普通的走路就可以，还有就是注意走路的时候一定要保持规范的姿势，否则不管走多少路都是没有用的

PP大有时是性感的标志，既然没办法让它变小，那就一定要让它翘
每天趴在床上，然后用两腿的后脚跟碰PP
每天连着做几十次
或者做舞蹈动作中的小跳动作

不要经常坐着，屁股会变扁

AND 用衣服掩盖掩盖

罗马不是一天建成的，PP大也不是一时半会就能解决的问题，坚持才是真的