15岁 有较多雀斑 如何有效去除

维生素C有防止色斑、皱纹形成的功效，猕猴桃、橘子、草莓、大枣等水果中含量丰富，一天吃一两个水果就足够人体的需要量。
常吃西红柿，可减退色素沉着。

洗脸水中加少量食醋，亦有效。

茄子1个，切片取汁磨擦局部，1日3次，10天见效。

冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次，连续使用。

多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C，而维生素C可以抑制黑色素的形成。

常吃香菜也可减退色素。

我在在其它地方看到的.借花献佛!

斑是去不掉的
但是可以淡化
祝你成功

祛斑,用这些产品没效果的,而且有些祛斑产品里有重金属,用久了,不但皮肤越来越差,而且人也会中毒.最好还是去看中医.做中医针灸美容祛斑,我在电视上看过一个脸上有胎记的女人先去整容科用激光祛胎记,开始效果好,可过几个月后胎记还是长出来,于是她就去做中医针灸美容祛胎记,现在效果效好,没出现反弹什么的,而且安全

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
雀斑一般都为遗传的, 好像都根治不了的, 只能淡化.用些美白的产品(不要用强力祛斑的,那种只是表面的, 实质可能会让皮肤变簿,过敏).其他饮食方面多注意些, 多吃些含维C丰富的水果, 少吃感光的食品(像芹菜,波菜好像是感光的).
平时注意皮肤的护理, 不要多晒太阳, 注意用防晒霜.

我也和你一样,也是15岁长很多雀斑,感觉好痛苦哦,又