有什么水果或是食物可以抑制烟瘾吗?

其实你只要在想抽烟的时候嘴里有东西吃
就可以缓解一下的
比如口香糖,泡泡糖
也可以吃话梅,盐津桃肉,等小零食

槟榔，很有效

就算有也不会有明显效果的、
主要是靠毅力、
不过你可以试一下用口香糖代替、
有几个好处、
首先是戒烟以后会有口腔异味、
这个刚好解决了、
然后时时口里嚼东西可以代替抽烟心理依赖、

我爸爸就是这样戒掉了20年烟瘾、

槟榔