为什么我做的豆浆一上火煮就出来很多小白块块 豆浆就变成和水一样拉 请问这是为什么 是什么原因?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 15:04:02
豆浆对水有什么要求?
还是粗细有要求?
还是我少放什么东西?
我用的是双龙豆浆机

蛋白质遇热变质了呗!

下面的问题我不知道了,偶自己没做过···呵呵

做豆浆的步骤是这样的:
黄豆泡好之后打碎,
把豆渣过滤出去后剩下的就是生的豆浆,
这个就可以煮了,
记得煮的时候什么也不要放,
如果想放糖的话煮熟之后再放。
这样煮还有沉淀的话,
那就是豆渣过滤的不够干净或者豆渣太粗了。

生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物等。皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性,会导致消化道充血、肿胀和出血性炎症等。所以喝了生豆浆就会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。

而豆浆中的胰蛋白酶抑制物是一种蛋白质,它与胰蛋白酶结合会使得胰蛋白酶失去活性,妨碍蛋白质的消化、吸收和利用,降低豆浆的营养价值;而维生素A抑制物又能氧化并破坏胡萝卜素。

豆浆加热时,有机物质受热膨胀后泡沫就会上涌,很多人就会误以为已经煮沸,其实不然,在出现泡沫上涌后必须用小火再维持煮沸5-10分钟左右,确保有害物质被彻底分解破坏,才能安全饮用。

现做豆浆时火候特别重要

现做现喝的豆浆属于高蛋白食物,营养价值极高,随着豆浆机的出现,很多人选择自己在家里现做。但医生提醒要注意以下几点:

一是要充分煮熟,生豆浆加热到80—90℃时,会出现大量白色泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟,但实际上这是一种“假沸腾”现象,所以应继续加热3—5分钟,等泡沫完全消失后,豆浆才真正煮熟。有些人为保险起见,将豆浆反复煮好几遍,这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成了营养物质的流失。

二是不能冲入鸡蛋,鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。

三是不要加红糖,红糖里有多种有机酸,和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收,而白糖不会有这种现象。

四是不要空腹饮豆浆,饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。

五是不宜与蜂蜜一起吃,蜂蜜