每天的什么时候喝茶最好？

我也是喝普洱茶，我是早上九点后喝到午饭前。下午2点喝到晚饭前。晚上就不喝了，因为晚上水喝多了第二天起来会水肿。一般晚上就是喝牛奶，补充钙质。
不过我不知道你想要达到什么功效？如果只是日常养身，我这样喝应该是没问题的。如果有具体要求那你补充提问吧。

早餐、午餐半小时后。

普洱茶分为生茶和熟茶。
通常，早晨和上午喝生茶好一点，因为香气高，茶多酚和茶碱含量高，可以提神醒脑，对身体保健也有一定好处。
午后和傍晚，或者睡前，建议喝点熟茶，因为刺激性比较低，熟茶里面茶多酚含量少，不会刺激神经引起亢奋，还能养胃和帮助消化。

另外，如果想通过喝普洱茶减肥，可以在饭后半小时喝，帮助脂肪分解，去处油腻。

早餐、午餐后半小时

饭后半小时。

下午三四点钟。