超级敏感的人去社会上能做什么？我认为除了做废物外 没啥可作的

一个人过于敏感，可能不仅有生理上的先天原因，跟后天的经历也有很大的关系，如果觉得这是个问题，可以去看看心理医生。心理医生可以给你很大的支持，也许从认知和行为上能帮助你改变。
一点小事都能拨动你的心弦/神经脆弱，我个人觉得这未必是个很大的问题，这说明你有很多情怀/很多感触可以宣泄，你有一股源泉，可能很多人理解不了/受不了，那你可以把它作为只属于自己的心理游戏，不需要别人的接纳/欣赏和参与。可以采用“写作”的方式来表达，而不要把它宣泄给别人。只要你的神经脆弱不影响到别人，别人会对你表达足够的尊重/理解和支持。
你觉得周围的人不喜欢自己，所以慢慢开始不接受自己这个特质，不喜欢自己。也许的确是有些人不太喜欢你，有没有想过可能是自己的某些态度/行为方式没有把握好。不是你这个人真的有很大的问题。更何况每个人都不能要求别人都喜欢自己。
我觉得你最大的问题不在于你的“超级敏感”，而在于你看待自己这个特质的态度。你想找到一种方法来颠覆自己的个性。如果你能做到，那还是你吗？与其痛苦地寻找各种方法来改变现实，不如换个角度思考，找到一种好的方式来跟它和平相处，找到一种你和你的性格/你的朋友都能接受的相处之道。
很理解你现在的心情。感到无法与别人沟通/交朋友。隐约觉得你在人际交往方面存在一些观念上的偏差。你的性格可能并不是导致你困扰的罪魁祸首。。有一个观念是对的，如果不能与人好好相处在社会上发展会困难重重。在社会中，人跟人之间交往的前提是相互尊重，交往的维系靠的也是相互尊重。如果你尊重别人，不施加自己的东西给别人，别人也会尊重你，跟你交往下去。感觉你非常想得到别人对你这方面的理解和认同。要明白别人不是你肚里的蛔虫可能真的没办法跟你想的一样。
天生我才必有用！超级敏感的人自然也有自己的立足之地。你否定了自己的性格，否定了自己这个人，自然也将长处一起否定掉了，自然看不到一点希望。如果你试着接受自己，在这个前提下改变，也许你会发现自己的前途还是一片光明的。
我的看法，不一定正确。不过有一个我自己的深切感受要告诉你：人最大的悲哀是不喜欢自己。喜欢你自己，是快乐的基本前提。

怎么说呢，如果你意识到自己的毛病那应该是很痛苦的，要知道改变自己非常难，但你要下定决心，我相信你会有变化的。其实现在人的压力大，总是说话做事