体育生如何减肥(减大腿和臀部)

本人就是体育生·所以深有体会·你不要做运动先，要吧那些脂肪都搞出来·那就可以瘦了·最简单的就是节食，我还配合每天都喝很多茶水，肚子里很多水就比较不想吃饭，就比较容易瘦，尤其是晚上哦，一定是过5点就不吃饭，如果你没办法坚持就过6点或是8点不吃饭·我都是这样，从100斤瘦到了90斤哦·

??你好，体育生一般都是肌肉的，很不好减的，专业瘦腿一般根据腿肌肉、脂肪的实际状况来设计手术方案，从前瘦腿的方法主要是吸出腿的皮下脂肪，但一般来说腿的皮下脂肪较少，通过吸脂很难达到理想的效果。
??针对这种情况，开展腿肌肉削薄技术。这项技术是利用先进的电子内窥镜技术，去除部分腿肌肉达到瘦腿之目的。

好难减喔 都是肌肉
不减就好了 健美啊

我吔是运动员,我的小腿吔就特别的粗.

我每天晚上在床上都拍我的小腿,让它变的松点,我吃饭尽量吃清淡的,夏天我就喝柠檬水真的狠好.尽量少运动了.我最近还在努力的减肥.

爬楼梯·
貌似看到过·