我睡着了后.有时有一种怪现象.很想动一下.但是就是动不了.过了几分钟就可以动了.但是这几分钟感觉很难受?

鬼压身,我以前经常这样

楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”。

（1）关于“鬼压身”的科学解释
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

半睡半醒时，对身体的控制是有些力不从心

我经常会有，如果室内空气不流通，或者温度过高，被子太厚时，就会有这种现象。
我遇到这种情况时，心里很害怕，因为大脑有意识的想动，但身体不听使唤。所以我会尽最大力量挪动身体，很快就正常了。

我只要一仰睡马上就会出现这种情况，感觉给压的气透不过来，侧睡就没事了，我现在都不敢仰睡了！

鬼压床 把床挪动一个方向 注意房子内的通风