饭后爬楼梯对身体有什么不好吗？

首先可以肯定,这对身体 对胃肯定是不好的,因为饭后需要消化 消化需要把血液集中在胃部 上楼是消耗体力的运动,要把能量和血液集中到腿和腰部从而影响了消化. 其实这和饭后散步是一个道理,虽说,有饭后百步走的古话,但从医学角度来说,这是不对的.消化受到影响,那么可能直接影响到 排泄和吸收问题. 不过呢,如果不是长期 饭后爬楼 一般不会出现什么明显症状的.

容易造成胃下垂...

不要太快，象平时走路的速度最好，有助于消化。

只要不是剧烈运动，还有好处