没有肉想练肌肉

同是天涯沦落人呐（眼泪ing）
我高中练了一年才练出一点点来，大学懒了两年又没了，象咱这种人，难呐…

可以了，那样看你的毅力怎么样了。我就是吃不胖的那种，以前在学校体育队锻炼还是很有肌肉的。每次练完身体的酸痛就说明你在长肌肉了，记住每次锻炼都要突破自己的极限才有长进，要不练了也只是维持原样了。

不可以．．你练肌肉的话肌肉包骨头很恐怖的．．．
你可以试试多吃热量大的东西．多吃零食．．．．少做运动．一直在床上少动．多吃零食那么你绝对会肥起来．．．

可以吧
不过要是用力挤肌肉出来会有很多凹处

吃花生 酱

去少林寺