男生肌肉小腿如何减

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 14:13:53
拒绝最无聊的复制粘贴
我在N多帖里见过了`

肌肉小腿怎么能减阿？我是这么认为的哈，因为人体只有在体内的糖类和脂类都分解完了之后才会开始分解肌肉来补充能量，你也只能减少小腿肌肉的运动量使他自己分解。
要不然就做些锻炼吧，把小腿的肌肉形状重新塑造，能使他好看些，可以做提 足重（这是一个字，但这个字我不认识，呵呵惭愧），快跑，一定要快跑，慢跑只能增粗，还有其他的你自己在网上查下嘛，呵呵

10000米