哪些减肥产品信的过?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 02:09:51
就我最近听说了 黑木耳粉 雷公根粉 一些比较天然的减肥物品,是否有效呢? 还有没有比这更天然的产品,最好是副作用小的,和一些使用方法等等,我都很想要知道的 麻烦请介绍一下, 谢谢了~~
如果有试过什么方法比较科学的话, 和我分享一下吧~~
我现在有在运动 所以想要找些更科学有效的方法 配合着运动

黑木耳粉主要是降血脂

雷公根粉主要是瘦腿

酵母粉,绿茶粉,荷叶粉,薏仁粉都有辅助的减肥效果

关键要看你的个人情况

没有千篇一律的减肥办法

每个人长胖的原因不一样,因此减肥使用的办法也是有区别的

得因人而宜,适合别人的不一定适合你

希望明确自己的体质后,再来制订一套切实可行,并且能坚持的方案

减肥产品不反弹的太少了，即使你 减肥成功也 要控制饮食的和 加强运动的，我就是这样啊，特别苦恼，还是运动好一点，坚持吧，加油！

朋友，没有一种减肥产品能信得过
不过我早就有减肥计划了，可是迫于我老妈的淫威，我妈老说我不胖，诶，扯远了
跟你说说我的计划吧
吃：国际上比较流行的分食法，旨在让碳水化合物和蛋白质分开吃，因为他们会合成脂肪，当然，现成的脂肪是一定要节制的
喝：普洱茶，用普洱茶代替一切喝的，除了口水
运动：跑步吧，傍晚的时候跑40分钟以上60分钟以下
游泳，可以周末去，天天去受不了门票钱
所以你可以星期1~5跑步，当中可以休息一天，然后周末去游泳，还是可以休息一天
平时：运用一切时间来“动”，时间就像海绵，挤它就有了，看电视的时候动动动，玩电脑的时候动动动，反正是运用所有可能的时间动起来，吃饭的时候就算了，吃完饭后千万别坐，起码得走30分钟，既减肥又健康。

以上大致就是我在暑期前定的计划，可惜啊~~
所以希望对你有帮助，就这样啊，有事直接给我发信息

不有效，还运动好

相对于其他减肥产品 茶类减肥产品要可靠一些 而且效果也相对明显一些（仅供参考）

这些我的都试过哦，没用。