谁有三天苹果减肥的经历啊?和我说说经历啊!没有的请不要进来,谢谢

不要不要
很难受很难受

如果你一定要那样的话……
既然你都可以忍受三天吃苹果

为什么不能坚持
每天早餐必吃，中午吃好和吃饱，晚上不吃东西（尤其是9点以后），饿了就只吃酸奶或者苹果呢？

效果很好，而且记住，中午最多最多只吃到9分饱就可以了
如果有适当的运动，比如每天匀速的走10分钟不间断
1个月下来，你会很HIGH的

我就是这样瘦下来的，绝对！
而且我是好吃嘴，很爱吃和很能吃哦

对咯，切忌：不要喝碳酸饮料，晚上切忌油腻！

最好还是不要,我第一次减肥就是用这个方法,原来很喜欢吃苹果的.三天过去.看到苹果就想吐,不吃青菜.便便也没有,肚子空空的.第四天忍不住出去狂吃.
建议还是调整好吃饭的时间.早餐要好,营养丰富;午餐要饱,下午的时间比较容易饿;晚餐要吃一半饱.拒绝零食!长期下来,又健康又会瘦!

我试过，只要坚持其它东西不要吃，是可以瘦的（水是可以喝的）。饿的时候吃就可以了，一般一天四个左右。并没有吃过三天以后再看到苹果就恶心的情况，个别人才会这样。但是，容易反弹。

那怎么行啊 不行的
我是保健医生 听我的 那样不行

我试过,吃到第二天的时候,肚子就感觉空空的.越吃苹果越觉得肚子饿,还会恶心啊.顺其自然算了!

这种吃法没道理,有害身体健康.而且人活着要的是质量,减肥也要按科学方法来减.