我到底是精神病还是神经病

2种都是!

都不是，最多只能算是有点强迫性神经管能症的倾向。建议你到当地正规大医院神经内科去找专家检查一下，如果医生认为你没有任何问题，你以后就尽量克制自己，不要去理睬你说的那种感觉。
仅供参考。

不是
只是压力的问题
我有时也会这样
没什么大问题放轻松点
轻松点自然会好的

精神病没这么简单，呵呵，是神经的问题，放松点，没有大问题。

微张嘴思考就会减轻

精神病