关于痘痘作战计划！专业进！

注意清洁

饮食要清淡

睡眠要充足

MM,从你的年纪看来,你现在应当正处于青春期,我像你这么大时也是一脸的痘痘,不过过了这个年纪,情况就明显好转了.
首先：要注意清洁.每日早晚都要用清洁力强的洁面产品(个人比较推荐你用露得清家的透明洁面皂,不但去痘，还有消炎作用，每天洁面时让皂在脸上多停留按摩一会，因为对于痘痘肌来说，皂类的效果要明显好于洁面乳），甚至可以每天洁面三次．
其次：每次洁面后一定要使用爽肤水．这个视个人经济能力，便宜一些的可以用李医生的暗疮水或是曼秀雷顿家的去痘控油水，贵一些的可以选露得清家的爽肤水，如果MM经济能力允许，可以使用倩碧家的二号水．因为适当的酒精和水杨酸可以深层清洁肌理并消炎收敛，对于痘痘肌效果明显．
另外：爽肤后要使用保湿产品．我强烈推荐你用芦荟胶就可以了．因为痘痘肌肤周边本身比较敏感，所以不推荐你用功能太复杂或太营养的产品，而芦荟胶不单保湿，而对痘痘又本身有治疗作用．昭贵等许多品牌都有，又不贵．
最后：一定要用防晒产品．这是你从小就要做的功课．防晒不但可以帮助平衡肌肤油脂代谢，还可以防敏感，防老化（从小做起），所以这个也很重要．
MM还要注意膳食平衡和良好的休息．食用清淡不油，减少剌激性和生冷食物的摄入．最后，建议你不要以服药的形式去痘，不论是中药还是西药．用药也许可以减少痘痘的生成，但是凡药三分毒，代价就是对内脏的损伤．
最后，祝MM越来越美丽！