禹州有没有减肥药

苹果的减肥方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

是药都有副做用的,千万不要轻信网上的减肥药,和电视广告上的,我本人就胖,也是吃了不少减肥药,但多多少少都会有副做用,而且还没有什么效果,不要把身体吃坏了,如果真想减,你可试一下针炙，或者是埋线，再加上合理饮食，和运动，我知道北京还有一个封闭试的减肥训练营（经常上电视的那个第42天），但是价格太高了，42天全封闭式的，一万八千八，不果你只要在那里面听教练的话，一定可以成功的。

不推荐用减肥药，那些药无非是降低食欲。

推荐运动减肥的方法，我以前很胖，就靠跳舞跳的身材很好。呵呵呵~~~~

多做运动，另外减少吃脂肪类高的食物， 最重要的是保持心态， 胖并不是丑。