如和问心理意生问题

你的烦恼,只有你自己了解,别人怎么说呀.

你首先得确定是什么让你烦，这是一时的还是已经困扰你很久了，生活中肯定有烦恼存在，这是不能避免的，不如顺其自然。然后想想你为什么要改变，是真的想改变还是只是现在的状况让你觉得恼火而起得一时之念。如果真的要改变，到底是要变成什么样，那个样子是你真正想要的吗？等你好好想好了这些再说吧

如果你去看心理医生的话，他会主动问你的。