怎么克服考试慌?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 10:40:17
请教一下怎么克服考试中老慌乱,尤其是大考时,即使复习的再好也慌慌的,怎么办啦,谢谢
首先你心理上要提醒自己放松,不要紧张,不要害怕,就当作一次简单的小测验,也不要去看别人,只要做好自己就可以了,其次考试是带杯水,喝口水能让你保持镇静!
有个方法很不错。考试很紧张,可以双手紧握,能握多紧就多紧,然后深呼吸几下,绝对有用!
把平时的作业当作是考试。
这样一定行~!
有实力的孩子自然不会考试慌的
天天考。或者努力把考试看平常,不把它当回事。