怎么练稳定性

跳绳，和站球，我们教练说的（我是清华射击队的）

首先要身体健康，早睡早起，精神饱满；其次要有坚定的信心与毅力。

其实就这么简单，呵呵~

不断重复训练，Practise Makes Perfect!另外多练习身体感觉和平衡能力，有助于改善心理和动作稳定性

稳定性就加强你的力量训练这是主要的，没有力量练什么都练不动从何说起稳定，然后就是每天比别人复出更多的技术训练。不断的在技术训练中来提高自己的水平，找出自己的不足。寻找一致的感觉。