我马上就要开学了可是我比较胖害怕同学都叫我胖子,因为马上就要开学了,有没有一个星期瘦身发?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 18:33:35
要一个星期就瘦下来的有吗?我要的是饮食方面的菜单和运动方式,
受点苦没关系的

下面楼的,叫人家一个星期不吃饭,有可能吗??????你以为还是汶川大地震啊~~~!!!那是没办法才这样的。。。
跑步吧~个人的方法:早上跑四公里,跑完吃早餐然后睡觉,到12点起床吃饭再睡1小时,然后在家里运动:比如有洗衣机的就手洗衣服,拖地/总之是把家里全部清洁一遍。那里你觉得很累。别放弃,就为了减肥。5点钟就去打球到7点30分,你那时已经累得不想动了。吃饭别大口大口的吃。吃量不能太多,平时三碗饭就吃二碗二算了。一个星期肯定能瘦很多。相信我。。。我用实践证明的一切。

一 个 星期不吃饭会瘦的很快``

那个是不可能的~``你就尽量去锻炼~`再吃少些~`
只能这样了
我就知道这些了.

你这临时抱佛脚能瘦多少.也就几斤.根本看不出来

我两天不小心瘦了四斤。因为周末,貌似搞到晚上三点才睡,然后睡到白天1点起的,起来喝点蜂蜜水,然后吃点水果,去书城买书,逛回来,不想吃东西,勉强自己吃了点水果,然后画画(画了三小时),摇了呼啦圈。。。又弄到很晚才睡的,第二天就是今天下午起的,称了下,吼吼,居然掉了四斤肉。。。。