紧张脸红

只要你不要在意。
不要刻意的去注意你的脸红。时间一长就会好的。
你也可以试着心中默念123...
还可以用手指顺时针按摩你的腕部静脉减缓紧张度。
其实脸红也没什么，那是一种健康的表现。不是么？

这个没有什么别的办法只有不断的坚持于陌生人交流可以提高自信!

你和自己身边比较熟的人讲话会吗？？

你慢慢的和从熟与不熟的人开始交流，谈心。

就会好的。

与别人多交流，谈心吧~学习多点交际的语言可以增加你与别人交流的时间~
不过,最中要的是,你不要怕,要不断的坚持于陌生人交流可以提高自信,这样可能会对你有一点帮助吧~努力克服你的内向与很紧张,一切都会好的.+油吧~

多与人交流，慢慢就会习惯了。

去嫖娼咯。