偶17岁 男生 想减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:21:32
偶17岁了 偶是学校里的运动员 但是都快1个暑假下来了体重还是110 肌肉倒是练出来了 但是 身上的1些肥肉没有减去 那位能告诉我怎么减去多余的肥肉 （听我训练的老师说 我这是因为 小时候父母太溺爱我们了吃的好 而且不运动的所以。。。。。。） 最后补充1句 不知道的请别发言 谢谢

最简单的方法，我就是这样减下来的

刻苦读书，饭少吃半，饿就吃水果

然后等，2年后，就绝对标准了，

不过110是kg还是斤，是110斤就没必要减肥了

生姜去皮 然后搓你想要痩的地方 用保鲜膜包住。。30分钟和洗净 你可以试试 不敢保证对每个人都有效哦。。。（我用过，还不错了）注意 对生姜过敏就别弄了哦：）

一天吃一顿,三个月就减下来了.

喝普洱茶

多打篮球咯

我也是运动员出身，最好的办法是每天联系蝶泳，速度游，每天坚持冲刺300米，蛙泳漫游1000米，很快就可以减肥下来了