有关胡思乱想的心理解决方法

我倒建议你，不必费心阻止自己的胡思乱想，你不妨敞开了想，把最糟的情形想到底，看看你能否承受。其实你明知道再糟也糟不到哪里去，只是不再想克制自己不去想，不去过分关注这件事，或许一切就都好了起来。

多做些事情让自己忙起来，就没时间去想那些问题了

你太闲了

没有人生目标,就会这样子了

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