UC知道使人消瘦的原因有那些
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 11:27:12
请各位总结一下，我想有计划的增肥．靠吃药的方法已经有人告诉我一些了，我身在国外，那些东西不是很好找，所以请告诉一些其他的办法．我的情况具体如下／有点挑食，而且在我初中时期营养条件不是特别好，课业重，我又偏内向不喜欢运动．比较喜欢吃垃圾食品，比如一些油炸的，汽水，方便面之类的．这段时间肠胃又不是很好，排便不畅，脸色很难看．还有一个问题，经常’打飞机’会使人消瘦吗？？
我没什么压力啊．．．国外上高中比国内轻松，第一年什么都还不用学，就学两门语言，英语和葡萄牙语．现在是暑假，我基本上是玩电脑，钢琴，游戏机，电视，我书本只是偶尔看．要说压力，大概有这样一种情况，就是语言的学习，爸妈老是要我学快，有好处．我知道，也有下工夫了，可能是不喜欢说的关系，我口语不好，经常就因为我有什么东西不会说不知道的然而在他们看来是很常用的单词，就会说怎么连这都不知道，我会很丢脸．这有两个原因，一，因为语言主要就是用来说的，常说的东西记的牢，我不常说，就单靠单个的记，很快就会忘，努力白费．二，有些词我不曾接触不曾记，因为在国外不常出门，主要靠看书和偶尔和老外交流学点东西，有些东西根本碰不到，像一些名词我不出门根本不知道有用，所以就不知道．所以我有个常查字典的习惯，常挂念着单词，头脑里每时没刻都蹦出个单词，就查个没完．．．效果又不好，经常被数落说学这么久也就那样，让我有点压力．．．还有可能和我的外貌有关，，去年夏天，我发觉我的脸左右有一点点不对称，也没什么，可我的手闲不住去揉捏，并养成习惯，后来右脸就～瘦～了．．．这可能也有关系．我太在意了，我现在真的很难看．．．
我没什么压力啊．．．国外上高中比国内轻松，第一年什么都还不用学，就学两门语言，英语和葡萄牙语．现在是暑假，我基本上是玩电脑，钢琴，游戏机，电视，我书本只是偶尔看．要说压力，大概有这样一种情况，就是语言的学习，爸妈老是要我学快，有好处．我知道，也有下工夫了，可能是不喜欢说的关系，我口语不好，经常就因为我有什么东西不会说不知道的然而在他们看来是很常用的单词，就会说怎么连这都不知道，我会很丢脸．这有两个原因，一，因为语言主要就是用来说的，常说的东西记的牢，我不常说，就单靠单个的记，很快就会忘，努力白费．二，有些词我不曾接触不曾记，因为在国外不常出门，主要靠看书和偶尔和老外交流学点东西，有些东西根本碰不到，像一些名词我不出门根本不知道有用，所以就不知道．所以我有个常查字典的习惯，常挂念着单词，头脑里每时没刻都蹦出个单词，就查个没完．．．效果又不好，经常被数落说学这么久也就那样，让我有点压力．．．还有可能和我的外貌有关，，去年夏天，我发觉我的脸左右有一点点不对称，也没什么，可我的手闲不住去揉捏，并养成习惯，后来右脸就～瘦～了．．．这可能也有关系．我太在意了，我现在真的很难看．．．
体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。
心事太多！吃的不好！
天生的