乙肝患者如何保养

乙肝饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担；少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。

忌油腻辛辣，要有充足睡眠，别熬夜，晚上9点准时睡觉，别累着，多吃猪肝，别吃太饱，要不增加肝脏负担，考虑吃蛋白质粉和维生素B系列。我跟你一样。在按照以上的要求保养了半年后成功转阴（我急性乙肝恢复期），但是，以为就这样没事了，就开始恢复以前的生活状态没成想又。。。。，所以劝你一定要坚持。