晚上看不请东西是怎么回事啊?需要补什么?

夜盲者宜吃食物品有。
　　番薯
　　含有丰富的胡萝卜素，其含胡萝卜素的量在块根类食物中名列前茅，除低于胡萝卜外，比马铃薯、芋头、山药高50~100倍。大量的胡萝卜素能够在体内转化为维生素A，维生素A具有维持眼睛在暗处的视觉能力，所以，夜盲症患者宜常吃些番薯。

　　羊肝
　　有益血、补肝、明目的功效，中医认为它有治疗肝虚目暗，昏花雀目的效果，古方中多用之。如《梅师集验方》载：治目暗，黄昏不见物：青羊肝，切，淡醋食之，煮亦佳。《经验广集》中的羊肝散，治小儿雀目，至晚忽不见物：羊肝一具，不见水，以皮硝揉去血，竹刀剖开，入谷精草一撮，沙锅蒸熟，任食。据检测，在每100克新鲜羊肝中，含有维生素A 29 900国际单位。所以，《现代实用中药》认为：羊肝适用于小儿衰弱及维生素A缺乏之眼病疳眼、夜盲等。

　　猪肝
　　能补肝、养血、明目，夜盲者宜常食猪肝。《仁斋直指方》中有雀盲散一方，治遇夜目不能视：雄猪肝一叶(竹刀披开)，蚌粉(如无，以夜明砂代)三钱(为末)，蚌粉纳肝中，麻线扎，米泔煮七分熟，又别蘸蚌粉细嚼，以汁送下。据分析，在100克猪肝中，含维生素A量为8 700国际单位，所以，夜盲症患者适宜常饮食猪肝汤。

　　鸡肝
　　含维生素A极为丰富，据中央卫生研究院1957年测定，每100克鸡肝中，维生素A的含量高达50900国际单位。中医认为，鸡肝能补肝肾，治肝虚夜盲。《良朋汇集》中有鸡肝散一方，用来治疗小儿至晚不能视物，主要成分就是鸡肝。我国民间常用鸡肝一具，用冬桑叶30克，晚蚕沙15克，一同煎水服。也有每天用新鲜鸡肝1~2个，在沸水中烫20分钟后，以酱油调食，连吃5天为l疗程。

　　牛肝
　　有养血、补肝、明目的作用。《本草经疏》中记载：牛肝补肝，治雀盲。据分析，每100克牛肝中含有维生素A 18 300国际单位，所以，《现代实用中药》认为，牛肝适用于小儿疳眼、夜盲。

　　胡萝卜
　　含有极为丰富的胡萝卜素。虽然各种蔬菜中都含有胡萝卜素，一方面它们的含量远比胡萝卜为低，另一方面，其他蔬菜中所含的胡萝卜素较易损失，不太容易被人体全部吸收，而胡萝卜中所含的胡萝卜素，在高温下也能保持不变，易被人体吸收