干香菇如何做软一些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 13:07:58

泡发香菇时,
先用水将其表面的尘土冲掉,再放入适量温水中浸泡约一小时,然后用手指朝着一个方向搅动或是将香菇的蒂部朝下在水中抖动,使其中的泥沙沉入碗底。

PS:
有些人为了让香菇尽快泡发,选择用开水浸泡或是加糖,这样做是不对的,
这样会使香菇中的水溶性成分,如多糖、氨基酸等大量溶解于水中,实际上是破坏了香菇的营养。

温水泡发,绕统一的顺时针或者逆时针方向搅拌,让泥沙沉淀

煮之前先泡软
煮一小时就差不多了

一般是先泡15分钟左右,不要挤水(为了保持营养不流失),而是一个个在水龙头下轻轻的淋,这样才能把皱褶里的脏东西冲干净